меню Ябеременна.ру
Если понравилось нажмите

Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать

Массаж при беременности

Ябеременна.ру
Массаж всегда считался лучшим способом профилактики и даже лечения разных заболеваний. Сегодня пойдет речь о массаже при беременности, а точнее будет обсуждаться возможность массажа «в положении», а также нюансы, которые связанны с этим приятным и при этом опасным действием.

Кто может делать массаж и когда его лучше делать?

Лучше всего, чтобы соответствующее решение о возможности или же воздержании в вопросе массажа принимал гинеколог, который наблюдает за беременной. От массажа много пользы, ведь он может снять боль в ногах и спине, может улучшить процесс кровообращения, снять стресс и избавить от усталости, а также поднимет настроение. Но без врача, не следует прибегать к услугам массажиста, ведь только врач может заметить противопоказания к массажу при беременности. Вот лишь некоторые из них:
  • Повышенное артериальное давление;
  • Повышенная температура тела;
  • Процесс обострения хронических заболеваний;
  • Проявление любых инфекционных заболеваний;
  • Варикоз;
  • Заболевания кожи;
  • Астма, Эпилепсия;
  • Слишком сильные боли в спине;
  • Повышенный токсикоз.
Если врач одобрил массаж, то следует обращаться лишь к профессиональным массажистам, которые знают, как правильно работать с клиентами «в положении».

Где делать массаж при беременности?

Спина, ноги, руки, шея и плечевой пояс – это основные зоны, на которые можно оказать благотворное влияние во время массажа. Каждая из зон отвечает за расслабление каких-то частей тела, а также за снятие общего напряжения, которое копится в руках, ногах и нервных окончаниях. Важно помнить о том, что существуют «абортирующие зоны», на которые нельзя воздействовать, иначе может случиться самопроизвольное прерывание беременности. По этой причине, массаж следует практически исключить в первый триместр, когда риск выкидыша слишком велик.
Естественно мама и малыш в животике должны чувствовать себя максимально комфортно, поэтому нужно выбирать наиболее удобную позу. Также следует исключить любые приборы для массажа, ведь они могут негативно повлиять на плод или его здоровье. Поэтому, если массаж при беременности решено сделать, то делать его нужно максимально правильно.
Дополнительные нюансы

Многим интересно, можно ли делать массаж в районе живота? Если для беременной это является необходимостью, то такой массаж должен быть неглубоким, а все движения исключительно поглаживающими. Специалисты советуют проводить такой массаж лишь в комфортных и расслабляющих условиях.

Важно запомнить и уяснить, что разрешить массаж или исключить его из жизни беременной в состоянии лишь доктор, который наблюдает и консультирует беременную. От массажа множество полезных эффектов, но если переборщить с данной процедурой, он неё может быть и много негативных последствий. Уравновешенный и грамотный подход – это лучшее решение в большинстве жизненных ситуаций и массаж при беременности одна из таких ситуаций.



Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать


Комментарии (1)

  1. пятница 22 июля 2016 - 10:34:37
    У моей подруги было обострение воспаления нерва на ранних сроках беременности. Боли в шее до слёз! Массажист категорически отказался снимать обострение! Спасалась лёгким самомассажем колючками и плаванием в бассейне.
Чтобы оставить комментарий нужно зарегистрироваться или войти |  
или 1 кликом через