меню Ябеременна.ру
Если понравилось нажмите

Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать

Адаптация в детском саду: как подготовить ребенка к новому этапу жизни?

Ябеременна.ру
Любая семья, не зависимо от материального положения и социального статуса, рано или поздно сталкивается с необходимостью отдать любимое чадо в детский сад. И не важно – садик частный или государственный – абсолютно всех задевает непростая адаптация к детскому саду. Как пережить период привыкания к новой обстановке и новым условиям с минимальным стрессом – подскажет Impregnant.ru.

Оглавление:

Понятие адаптации к детскому саду

Представьте себе, что однажды вам пришлось выйти на работу на новую должность в совершенно незнакомом городе. Офис выглядит как большая студия, в которой, кроме вас, находится непосредственное начальство и 15-25 человек коллектива. Добираться на работу трудно, карты нет, улочки непонятные и запутанные, на голову свалилась куча новой информации, и рядом нет ни одного человека, который мог бы помочь. Ко всему, приходится исполнять совершенно новые обязанности и подчиняться строгому режиму. Представили? Для ребенка все выглядит примерно так же, только для него ситуация утяжеляется с разрывом постоянного контакта с его Вселенной – с мамой. И пусть родители обещают что угодно – как тут без слез уйти в «неизведанные дали» одному, без любимой мамочки.

adaptaciya-k-detskomu-saduБезусловно, через время воспитатели и нянечка перестают казаться чужими, малыш налаживает контакт со сверстниками, совершенствует навыки самообслуживания, привыкает к садовскому режиму, обнаруживает, что там куда интереснее, чем дома, прекращает истерить при расставании с мамой и сам рвется в детский сад. Период между первым посещением садика и моментом, когда ребенок перестает воспринимать пребывание там как страшную муку, и есть адаптация.

По-научному определение адаптации звучит как приспосабливание организма и психики к изменениям обстоятельств. Отводя ребенка в детский сад, каждый день помните, что ему требуется некоторое время на «притирку» к новому месту и новым людям. Не злитесь, когда он дома обещает не плакать, но в раздевалке заливается горькими слезами.

Типы и стадии адаптации

Процесс привыкания к детскому саду у всех детей происходит по-разному. Возможны три варианта развития событий:

  1. Легкая адаптация. Ребенок подстраивается под условия детсада за 10-15 дней, собирается утром без истерик, без слез прощается с родителями, хорошо спит ночью, не теряет аппетит. В группе малыш ведет себя адекватно, быстро сдруживается с воспитателями, не капризничает и редко болеет. Детей, которые так быстро адаптируются к детскому саду, мало, но и у них возможны срывы.
  2. adaptaciya-k-detskomu-saduСредняя адаптация. Привыкание к детсаду занимает около 2 месяцев. Не обходится без стресса, утренних слез и «мокрых» прощаний, может временно снизиться аппетит и наблюдаться потеря в весе. Но малышу интересно в садике, он без проблем там кушает, остается на дневной сон, а затем и на полный день. Возможно, чадо начинает болеть, но не серьезно.
  3. Тяжелая адаптация. Длится около полугода, а то и больше. Сборы в детский сад сопровождаются истериками, прощаясь с малышом, мама еще долго слышит его плач, воспитателей ребенок воспринимает плохо, вдруг разучивается самостоятельно есть, одеваться и ходить на горшок. Его преследуют резкие смены настроения, он плохо концентрируется на занятиях, просыпается по ночам с криками и долго не может успокоиться, а еще постоянно болеет. Обычные сопли заканчиваются бактериальными осложнениями – отитами, синуситами, кашлем, бронхитом. Пускать ситуацию на самотек и надеяться на «рано или поздно пройдет» недопустимо – необходима помощь специалистов, без которой неизбежны нервные расстройства и соматические нарушения. Иногда хороший эффект имеет смена детсада.
Нереально предсказать, как отразится адаптация к детскому саду на ребенке. Тихони вдруг стают капризными, живчики – стеснительными, все умеющие – ничего не умеющими. Процесс привыкания отражается на всех сферах жизни – стрессоустойчивости, ночном сне, аппетите, иммунитете, интеллектуальных способностях. Малыш может радостно устремляться в садик и быть там «золотым ребенком», но параллельно терять в весе, капризничать дома, плохо спать или тормозить – это все тоже проявления адаптации.

«Притирание» к детскому саду может проявляться в следующих формах:

  • Активная адаптация. Проявляется в виде бурных эмоций – плаче при собирании и прощании, резких изменениях настроения, слишком бурной радости при встрече. Такая форма адаптации абсолютно нормальна, хоть и пугает. Эмоциональной буре ребенок при нормально протекающем привыкании подвергается целых две недели.
  • adaptaciya-k-detskomu-saduОтложенная адаптация. Кроха с первого дня с энтузиазмом собирается в детский сад, легко говорит родителям «пока», в группе ощущает себя как рыба в воде. Но спустя 3—20 дней его поведение в корне меняется: появляются истерики, малыш уходит в группу со скандалом, агрессивно ведет себя дома. Этим образом адаптация проходит примерно у трети всех детей.
  • Пассивная адаптация. Ребенок без проблем собирается в садик и спокойно прощается с мамой, хорошо ведет себя в группе, но при этом плохо спит, отказывается от еды, быстро устает, становится рассеянным, капризничает, не воспринимает новую информацию, начинает страдать запорами и остро нуждается в физическом контакте с родителями.
  • Проваленная адаптация. Проходит масса времени, а привыкание к детскому саду так и не происходит. Любые способы заинтересовать малыша заканчиваются полным фиаско: что бы не делали родители и воспитатели – чадо не хочет ходить в садик. Единственный выход – переждать с полгода, пересмотреть свои ошибки, дать ребенку «забыть кошмар» и подрасти, а затем снова начать водить в сад, но уже придерживаясь четких правил как для малыша, так и для себя.
  • Быстрая адаптация. Часто под ней скрывается пассивная или отложенная адаптация. Но если «боком» так ничего и не вылезло – считайте, вы сорвали джек-пот.
Каждый новоиспеченный детсадовец проходит три стадии адаптации:

  1. Острая стадия – море слез, ухудшение аппетита и сна, сопротивление посещению детсада.
  2. Адаптивная стадия – нормализация поведения и постепенное принятие новых условий.
  3. Компенсационная стадия – возвращение психических процессов в нормальное русло, интеллектуальный прогресс, крохе в удовольствие пребывание в детсаду.

Проблема адаптации

Подводный камень адаптации к детскому саду состоит в восприятии ее подавляющим большинством мам и пап в качестве зла, требующего искоренения – а это заведомый проигрыш. Они часто ругают ребенка, наказывают его за истерики, а ему и без того страшно, плохо, психическое состояние постоянно на пределе – нет, он маленький, и он не может понять, что маме нужно зарабатывать деньги – ему плевать на деньги, ему мама нужна и прежний ритм жизни, где все было предельно изучено и привычно!

Боязнь детского сада вызывают следующие факторы:

  • Страх перед новой обстановкой. Ребенок всю свою короткую жизнь находился дома с родными и близкими, а если и бывал в других местах, то только с мамой. Детский сад требует дисциплины и следования правилам, которых малыш до этого не придерживался.
    adaptaciya-k-detskomu-sadu
  • Неспособность себя обслужить. Дома помочь ребенку был готов каждый член семьи, а в саду правила требуют, чтобы он ухаживал за собой сам – опять стресс.
  • Переизбыток эмоций. Вы, наверное, замечали, что после посещения новых мест чадо перевозбуждено. Так и с садом – в группе ребенок получает море положительных и отрицательных эмоций и кучу впечатлений. Мозг пытается их обработать и переутомляется, из-за чего дите становится плаксивым и капризным
  • Психологическая неготовность. Если до сада вселенная малыша состояла на 99% из мамы и на 1% из папы и всех остальных – ему трудно будет оторваться от самого надежного человека в мире и довериться чужим людям.
  • Плохое первое впечатление. Если первый день не задался (мама сходу оставила на целый день, не исполнила обещание и т.п.) – в следующий раз пойти добровольно в сад ребенок не захочет ни под каким предлогом.
  • Непринятие ребенка персоналом детсада. К сожалению, случается, что воспитатели или няня недолюбливают кого-то из детей. Это непедагогично, но имеет место быть.
Дети, поступившие в детсад, должны находиться под чутким наблюдением психолога, и в первую очередь – мамы. Если процесс не имеет никакого прогресса спустя 2-3 недели – адаптационные механизмы не справляются с поставленной задачей, и нужна консультация специалиста, который поможет предотвратить следование ситуации в тупик.

Готовь сани летом: рекомендации по подготовке ребенка к детсаду

О необходимости посещения детского сада ребенок должен знать задолго до дня Х. Расскажите ему, что маме необходимо работать, на работу деток не пускают, а оставить его одного дома вы не сможете. В саду работают люди, которые за ним присмотрят, пока вы зарабатываете деньги на новые игрушки, мам много деток, игрушек, интересных занятий и т.п. Расскажите, что туда он идет не навсегда, и что вы будете за ним приходить.

adaptaciya-k-detskomu-saduУзнайте распорядок дня группы и постарайтесь его придерживаться: завтрак в 8:30, занятия в 9:00, прогулка в 10:00 и, главное, – дневной сон в 12:00. Если малыш привыкнет к режиму – не сомневайтесь, что совсем скоро сможете его оставлять спать. Кстати, заранее отучите малыша от укачиваний – он же не уснет в кроватке, пока не нарыдается!

Готовьте дома то же, что будут подавать в саду. Он не станет есть молочную кашу, запеканки, рагу, если до этого не пробовал их дома.

Дайте ребенку понять, что он не центр вселенной. Если он что-то просит, а вы заняты – объясните, почему ему следует терпеливо подождать.

По возможности вечернюю прогулку проводите на территории садика, чтобы ребенок видел, как деток забирают мамы – зная, что мама обязательно придет, адаптация к детскому саду будет проходить проще. Плюс малыш ознакомиться с территорией, а возможно и с группой и воспитателями, и в первый день уже не будет так страшно. Описывайте ребенку детсад только в положительных тонах – в таком возрасте «хорошо» или «плохо» малыш определяет по эмоциям взрослых.

Если вам позвонили и сказали «можете приводить», не бежите, сломя голову, уже завтра – отстрочите первый визит на 3-4 дня, но не ведите перед выходными – лучше в понедельник-вторник. Сообщите малышу, что во вторник, например, вы отведете его в детсад, и вместе считайте дни. Будьте уверены и спокойны, как удав, и не вините себя – малыш не должен догаываться что вы нервничаете.

Как смягчить адаптацию к детскому саду?

Во многих садах практикуют нахождение мамы в группе в первую неделю адаптации, но если в вашем нет – не забирайте его позже, чем через три часа. Прощайтесь на позитиве и скажите точное время возвращения – не важно, что цифры на циферблате ему ни о чем не говорят. Оставьте с дитем его любимую игрушку и скажите, что пока вы не вернетесь, Мурзик будет его защищать.
Многим истерик и болезненных прощаний помогает избежать простая хитрость – пусть ребенка в сад отводит член семьи, к которому он привязан меньше – папа, бабушка, старшая сестра. Но вот забирать кроху приходите сами – это будет еще один позитивный момент пребывания в детсаде.
Расскажите малышу, как сильно за ним скучали. Расспросите, чем он занимался, с кем подружился, во что играл. Подчеркивайте, какой он стал молодец и неустанно повторяйте, как сильно любите его.

На этапе адаптации к детскому саду кроха крайне остро нуждается в физическом контакте с родителями, особенно с мамой. Почаще обнимайте малыша, просится на ручки – возьмите, это не каприз, это необходимость. Устраивайте вечером «валяшки» - завалитесь с малышом на 15-20 минут в кровать и подурачьтесь, пообнимайтесь, поцелуйтесь – и он почувствует, что вы любите его, как и прежде.

Чтобы сборы утром не были мучительными – уложите ребенка немного раньше и разбудите так, чтобы он успел немного поиграть. Проговорите перед сном положительные моменты, произошедшие в саду – кроха уснет с хорошими впечатлениями.

Распространенные ошибки родителей

Большинство мам и пап не уделяют должного внимания проблеме адаптации к детскому саду – утром спешат на работу, вечером – отвезти старших на кружки, приготовить ужин, приготовиться ко сну. Внезапные капризы, нарушения сна, потеря аппетита они воспринимают как «этого только не хватало». Как следствие – малыша ругают, наказывают, что только усугубляет положение.

adaptaciya-k-detskomu-saduНе наказывайте за «впадение в детство»
- он не специально снова писает в штанишки, отказывается кушать самостоятельно и одеваться. Это стремление подсознания привлечь внимание к чаду, которое себя сейчас очень плохо чувствует.

Популярная ошибка – уменьшение родительского внимания, ведь «ребенок и так в саду играет, рисует, бегает». Малыш ощущает, что от него отделались, сбросив воспитателям, а ведь он, как и прежде, хочет играть с самыми дорогими людьми. Стресс нарастает, чувство одиночества тоже, что проявляется в виде неоправданной агрессии или замкнутости и нервозности.

Нельзя «сваливать» с детсада, как только ребенок заиграется или тоже плакать при прощании. В первом случае ребенок рано или поздно поймет, что мама ушла и бросила его – сильная психологическая травма обеспечена. Во втором – кроха еще больше разнервничается, ведь как тут оставаться спокойным, когда мама тоже плачет? Расставайтесь с позитивом, придумайте собственный ритуал прощания, например, «дать пять», поцеловаться, обняться.

Поощряйте ребенка за достижения в саду, а не за посещение заведения. Дети – умнее, чем кажется. Так недолго и разориться или заработать сахарный диабет, если каждый день покупать игрушки или сладости.

Не водите ребенка в детсад, если он плохо себя чувствует. Вероятность подхватить осложнения или заразить других детей сейчас опустим – при плохом самочувствии малышу необходима мама. Точка.

Постарайтесь отдать кроху в сад тогда, когда он овладеет базовыми навыками самообслуживания – помыть руки, одеться хотя бы частично, справить нужду в туалет/горшок. В группе 15-20 детей – мир не будет вертеться вокруг вашего малыша, как дома, а это снова стресс.

В адаптации главное постепенность – нельзя взять, и сразу оставлять в детском саду от 8:00 до 18:00, как это практиковали в советские времена. Сначала прогулки на территории, потом с будущими «одногруппниками», в группе в присутствии мамы, на три часа, на обед, на послеобеденный сон, …, и все плавно, на каждый новый этап хотя бы по неделе. Быстрая смена обстоятельств неизбежно «вылезет боком» - если не сейчас, то через время.

Придерживайтесь систематичности. Если водите – водите, и никаких «ну ладно, сегодня не пойдешь». Только ребенок поймет, что можно надавить на мамину слабинку…

Угомоните в себе чувство тревожности – если с опаской ждать неприятностей и болезней – они не заставят себя ждать, т.к. дети с особой чувствительностью улавливают изменения родительского настроения. Поэтому, если адаптация затягивается, возможно причину стоит искать не в ребенке, а в собственной голове?

Сплошь и рядом родители, которые трясутся над малышом. Ветерок – давай кофточку оденем! Мороженное – нельзя, простудишься! Вскарабкаться на лестницу – ты что, упадешь! Посетить развлекательный центр – там же одни инфекции! Иммунитет ослабевает, а мамы плачутся: «Почему он болеет, я же его оберегаю!». Словом, закаливание – лучшее средство от болезней первого детсадовского года.

Шпаргалка для родителей новоиспеченного детсадовца

Родитель изо всех сил пытается успокоить малыша, желая ему только лучшего, а истерика усиливается. Знакомо? Не предполагали ли вы в этот момент, что делаете что-то не так? По правде говоря, 90% мам и пап не умеют подобрать правильные слова, и с каждой сказанной фразой делают только хуже. Адаптироваться к детскому саду поможет небольшая шпаргалка:

Как нельзя делать
Как стоит сделать
Не отрицайте чувства малыша.
Вы успокаиваетесь после фразы «успокойся!»? Нет? Вот и ребенок нет! Забудьте контрольные «не плачь», «не бойся», «не нервничай», «не расстраивайся» - как будто он в миг затихнет и с улыбкой побежит в группу.

Позвольте ребенку пережить его чувства.
«Я понимаю, что ты боишься, но все будет хорошо», «Ты расстроен, да? Я люблю тебя – сильно-сильно! Иди, обниму!».
В то же время постепенно отходите от себяжаления, переводя разговор в позитивное русло: «Если ты расстроишся снова – обними [имя любимой игрушки] – тебе станет лучше!», «А знаешь, куда мы пойдем после сада?» - только же точно туда пойдите.
Избегайте лишнего энтузиазма.
«Там так классно! Там куча новых игрушек! Все детки захотят с тобой подружиться!». Зачем ребенку все это? Ему мама нужна! Тревога в период адаптации главным образом связана с разлукой с мамой, и пока чадо с ней не справиться – радоваться и веселиться в детском саду он не сможет. Вы говорите, как в садике суперово, а на практике малыш испытывает противоположные чувства. Обманули кроху, получается?
Ненавязчиво перечислите плюсы.
«А ты знаешь, на завтрак будет твое любимое какао!», «Сегодня вы пойдете с детками на танцы, ты же любишь танцевать!», «А после завтрака вы будете рисовать птичку – помнишь, мы вчера видели?». В общем, акцентируйте внимание на том, что он любит, что его заинтересует.
Не расписывайте сад как работу.
Приравнивая сад к работе, вы кладете на плечи ребенка не нужную ему пока ответственность и взрослость. «Ты стал взрослым, теперь тебе нужно ходить в сад», «Мама и папа ходят на работу, и ты будешь как мама и папа». Незрелой психике ребенка не под силу «переварить» свалившуюся ответственность, зато она усвоит, что быть взрослым и работать – неприятно и грустно.
Расскажите настоящее положение дел.
«Маме, как и папе, тоже нужно зарабатывать деньги. Сестра в школе, бабушка на работе. Я же не смогу оставить тебя дома одного, тебе будет очень грустно и скучно. Поэтому ты будешь ходить в детский сад – там за тобой присмотрят, дадут кушать и поиграют с тобой». Честный и уверенный ответ дети принимают проще.
Не обманывайте!
«Тебе понравиться в садике», «Я приду через пять минуточек», «Купим тебе после сада новую машинку», «Поедим мороженного» - эти фразы имеют мгновенный эффект в высушивании слез, но если вы не собираетесь исполнять эти обещания – доверие будет потеряно на-дол-го!
Говорите правду.
«Я приду, как вы вернетесь с прогулки и пообедаете», «Сегодня у мамы дела, и ты полежишь в кроватке с остальными детками. Как только ты проснешься, мы пойдем домой» - исполнение обещаний укрепляет доверие, а значит, каждый новый день адаптации к детскому саду будет даваться проще.
Не обсуждайте проблемы адаптации с семьей и друзьями при ребенке.
Обсуждение отрицательных моментов при малыше недопустима. Ну как туда идти завтра, если только что вы красочно рассказали подруге, какая там ужасная няня? Предательством попахивает.

Поговорите про сад с ребенком.
Расспросите, что крохе нравиться в садике, что нет, чем занимался, с кем подружился, что делал на прогулке. Слушайте внимательно, а не ради приличия. По приходу домой 15 минут позанимайтесь с дитем тем, чем он захочет.
Не покупайте поход в сад.
«Если ты пойдешь в детсад, я куплю тебе …». Выбрав тактику подкупа – приготовьтесь к увеличению его размеров и частоты.

Вы любите малыша, и никогда его не бросите.
Держите малыша за руку, смотрите в глаза, обнимайте, поглаживайте, разговаривайте ласково. Если хотите чем-то порадовать – пусть это будет сюрприз, а не способ задобрения.

Оптимальный возраст для начала детсадовского периода

adaptaciya-k-detskomu-saduДетские психологи единогласно сходятся во мнении, что адаптацию к детскому саду лучше всего начать в 3-4-летнем возрасте. Почти все трехлетки умеют говорить, ухаживать за собой, внятно объяснять желания и чувства. После трех лет у детей появляется необходимость коммуникации с другими детьми, им интересно играть в коллективные игры.

Не все мамы могут позволить себе неслыханную роскошь – просидеть в декрете три, а то и больше, года. Если на выручку нет бабушки – рассмотрите вариант групп кратковременного пребывания или яслей. Начало адаптации к детскому саду планируйте за три месяца до предположительного выхода на работу – не известно же, как пойдет.

Базовые навыки малыша как готовность к детскому саду

Наиболее оптимальный период к привитию навыков самообслуживания – 2 года. К этому времени большинство ходит на горшок, а если еще нет – по крайней мере, ребенок понимает, что от него требуют.

Итак, к трем годам малыша следует научить:

  1. adaptaciya-k-detskomu-saduСамостоятельно справлять нужду на горшок или унитаз.
  2. Кушать ложкой и вилкой.
  3. Пользоваться во время еды салфетками.
  4. Надевать трусики, штанишки, футболку, кофточку. С пуговицами и молниями воспитатель поможет.
  5. Обуваться. Обувь со шнурками оставьте на старший возраст, сейчас только липучки.
  6. Умываться, мыть руки.
  7. Чистить зубы.
Если у крохи что-то не спешит получаться – помогайте только когда сам попросит, и параллельно объясняйте, как правильно сделать.

Чем компенсировать разлуку с мамой и папой?

adaptaciya-k-detskomu-saduВыше неоднократно говорилось, что ребенок в детском саду находится в состоянии сильного нервного напряжения, переживает. Накопленные в садике негативные эмоции необходимо сбрасывать, что он несознательно и будет делать дома – проявлять агрессию и внезапные вспышки ярости, капризничать, истерить. ЭТО НОРМАЛЬНО! Ни в коем случае не ставьте запрет на негативные эмоции – во-первых, они тоже имеют право на существование, а во-вторых – где же еще их сливать, как не при людях, которым доверяешь? Скажите малышу: «Я понимаю, что ты сердишься, но я тебя очень люблю, всегда, даже сейчас, когда ты сердитый. Иди ко мне, я обниму тебя!»

Выделяйте 15-20 минут в день только для ребенка и объятий с ним. Во-первых, этого времени достаточно для выработки суточной нормы гормонов счастья, а во-вторых – нехитрая «процедура» даст крохе чувство уверенности, что его любят, как и прежде.

Если ребенок так сильно хочет спать с вами или его стали мучить ночные кошмары – не отказывайте ему в совместном сне, этот период временный.

Как облегчить часы пребывания в садике?

Ощущая связь с домом, ребенок чувствует себя защищеннее. Несложная подготовка облегчит адаптацию к детсаду:

  • Позвольте крохе каждый день выбирать игрушку для «сопровождения» в сад.
  • Если малыш привык засыпать с мягкой игрушкой – договоритесь с воспитателем «поселить» ее на его кроватке.
  • adaptaciya-k-detskomu-saduОдежду, в которой ребенок будет ходить в садик, выбирайте вместе с крохой. Учитывайте его вкусы, даже если они кажутся вам безумными.
  • Расскажите ребенку про персональный шкафчик. Покажите, что там лежат запасные трусики, футболка, штанишки, носовые платки или салфетки и т.п. Что-то свое в чужом месте дарит чувство успокоения.
  • Обеспечьте дома стабильную обстановку на период адаптации. Никаких переездов, шумных празднований, командировок, походов в цирк и развлекательные центры – впечатлений от детсада малышу хватает с лихвой.
  • Постарайтесь, чтобы утренние сборы в детсад проходили максимально спокойно. Никаких «вставай, а то опоздаем», спешки, беготни. Поиграйте с крохой в «потягушки», приготовьте его любимый завтрак – сделайте утро приятным.
  • Главный способ деятельности дошкольника – игра. «Ну, кто первый съест свой завтрак? На старт, внимание…», «Смотри, ботиночки притопали! А давай их обуем!», «Давай ты будешь мышкой, а я кошкой? Догоню-догоню!».
  • Ребенок замкнулся и не говорит о чувствах? Возьмите в руки его любимую игрушку, и от ее имени все расспросите. Через пять минут он будет хохотать и доверять ей самый сокровенные секреты.

Не так страшна адаптация к детскому саду, как ее рисуют. Главное – набраться железного терпения, почаще показывать ребенку любовь, хвалить за достижения, не нервничать и верить в положительный результат.





Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать


Комментарии (0)

  1. Комментариев нет...
Чтобы оставить комментарий нужно зарегистрироваться или войти |  
или 1 кликом через