меню Ябеременна.ру
Если понравилось нажмите

Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать

Планирование беременности

Ябеременна.ру
Раньше все было проще: походили на свидания, поцеловались, поженились, сделали ребенка, родили. Сейчас же многие пары практикуют планирование беременности и к зачатию малыша готовятся месяцами. Что же это – разумная необходимость или дань западной моде? О практике планирования беременности расскажет Impregnant.

Что такое планирование беременности?

В современном мире все больше супружеских пар сначала стараются реализовать себя и построить карьеру, обеспечив стабильный доход, и только потом задумываются о ребенке. Но, к сожалению, не накопить вредных привычек и сохранить организм здоровым при этом удается лишь единицам, а значит, и шансы родить полноценного малыша имеют лишь единицы. Планирование беременности – это не только желание зачать дите и секс без контрацепции, это еще и диагностика и коррекция здоровья, пересмотр рациона, отказ от вредных привычек и опасных занятий.

Планирование беременности длится минимум три месяца – этого времени достаточно для полного обследования организма и изменения образа жизни. Если обнаружились какие-либо заболевания – к названному периоду добавляется время на лечение и выведение потенциально вредных для будущего плода компонентов препаратов. К примеру, имеющиеся TORCH-инфекции с высокой вероятностью поражают зародыш и приводят к выкидышу или внутриутробным порокам развития. Также у родителей могут выявить недостаток каких-либо витаминов и микроэлементов – их нехватку будет испытывать и плод.

«Составляющие» планирования ребенка

Итак, мы выяснили, что планирование беременности – это лучший фундамент здоровья будущего малыша, который только могут построить родители. Важно, чтобы в его создании участвовали ОБА СУПРУГА, а не только мама, как это преимущественно бывает. Рассмотрим подробнее «компоненты» периода.

  1. Любое планирование беременности начинается с отказа супругов от вредных привычек – курения, употребления алкоголя (можно один бокал в неделю качественного красного вина), любых наркотиков. Для выведения сложных токсических соединений, что попали в организм вместе с пагубными веществами, потребуется не один месяц, а компоненты наркотиков выводятся минимум три года.
  2. planirovanie-beremennostiПереход на здоровое питание. Хотя этап больше важен для женщины, мужчине тоже он не навредит. В период беременности все необходимые для развития вещества плод берет с организма матери, и их нехватка отрицательно скажется на развитие любого из органов или систем. К тому же, вынашивание ребенка при авитаминозе «отберет» красоту и здоровье женщины, поэтому следует объем «вкусного, но вредного» (кофе, черного чая, хлебобулочных изделий, сладостей, копченостей, солений) свести к минимуму, а «полезного» - белковой пищи, сезонных овощей и фруктов – к максимуму.
  3. Активный образ жизни и нормализация веса. У женщин с лишним весом намного чаще возникают проблемы во время вынашивания ребенка, нежели у тех, кто дружит с физической активностью. К тому же, набор лишних килограммов произойдет и при беременности. Если нет денег на спортзал – не беда: всегда можно ходить на работу и с работы пешком, делать утром зарядку и в выходные прибегать к активному отдыху.
  4. Если с губительными пристрастиями покончено, следующий шаг – визит женщины к гинекологу, мужчины – к урологу или андрологу, или пары «в полном составе» – к репродуктологу. Доктор назначит супругам несколько видов анализов и исследований, направит к другим узким специалистам (генетику, нефрологу, гастроэнтерологу, ЛОРу и др.). В случае выявления гинекологических и других болезней будет назначено соответствующее лечение.
  5. Прививки. В период планирования беременности важно поинтересоваться у доктора об необходимости ревакцинации от кори, краснухи, ветрянки, токсоплазмоза и некоторых других инфекций. Если женщина «подхватит» их в «интересном положении», высок риск прерывания беременности из-за развития внутриутробных дефектов плода или рождение неполноценного ребенка.
  6. Консультация генетика. Особо необходима, если хоть один из пары имеет в анамнезе врожденные заболевания, или имеются родственники с хромосомными болезнями. Специалист с целью оценки рисков патологий плода назначит специальный анализ крови обеим родителям, и на их основании даст рекомендации по планированию беременности и вынашиванию ребенка.
Важно, чтобы «составляющие» планирования беременности выполнялись в комплексе. Отправляемся к врачам обследоваться и параллельно меняем образ жизни.

Анализы и обследования при планировании беременности

Случается, что решив ответственно подойти к зачатию наследника, супруги обнаруживают у себя болезни, о которых даже не подозревали, но они могли бы «выстрелить» во время беременности. Пролечившись до начала планирования, супруги значительно приближают себя к мечте иметь здоровенького и крепенького малыша.

planirovanie-beremennostiИтак, мужчинам (М) и женщинам (Ж) необходимо сделать:

- анализы:

  • общий и биохимический крови (М, Ж);
  • общий мочи (Ж);
  • на группу и резус-фактор (М, Ж);
  • на сахар (Ж);
  • на половые инфекции (кровь и мазок; М, Ж);
  • на антитела к ЗППП, гепатитам В и С, ЦМВИ, ВИЧ, кори и краснухе, герпесвирусу, токсоплазмозу (кровь и соскоб; М, Ж);
  • на половые гормоны (всем Ж с нарушениями менструального цикла, лишним весом и выкидышами в истории болезней);
  • на гормоны щитовидки (кровь и моча, Ж);
  • коагулограмма (Ж) – на степень свертываемости крови: с «вязкой» кровью высока вероятность невынашивания, а с жидкой – больших кровопотерь в родах;
  • иммунологические анализы;
  • спермограмма (М) для оценки репродуктивных возможностей мужчины.
- обследования:

  • УЗИ органов малого таза (Ж);
  • кольпоскопия – осмотр специальным прибором входа во влагалище, его стенок, шейки матки (Ж);
  • флюорография (М, Ж) для исключения у супругов туберкулеза и новообразований в молочной железе у женщины;
  • визит к стоматологу для устранения очагов инфекции в ротовой полости;
  • другие узкие специалисты могут назначить свои обследования.

Витамины и медпрепараты при планировании беременности

Большинство врачей считает, что во время планирования беременности нет необходимости в дополнительном приеме витаминов и минеральных комплексов. За условия, что мама более-менее нормально питается, поступающих полезных веществ зародышу хватит для здорового развития и роста. Впрочем, прием некоторых препаратов все же не будет лишним и убережет эмбрион от пороков развития зачатков органов.

Фолиевая кислота в планировании беременности

planirovanie-beremennostiСовременные исследования подтверждают, что фолиевая кислота при планировании беременности незаменима. Этот витамин принимает участие в делении и росте абсолютно всех клеток организма и синтезе ДНК. В холодную пору года, когда употребление зеленых листовых овощей и бобовых резко снижается, уменьшается и потребление фолиевой кислоты. Ее дефицит может обернуться для плода нарушением строения нервной трубки, дефектами позвоночника и спинного мозга, расщелиной верхнего неба и др.

Суточную необходимость в фолиевой кислоте могут обеспечить мало какие продукты, поэтому врачи настаивают на обязательном приеме препарата за месяц до предполагаемого оплодотворения яйцеклетки. Если беременность наступила, витамин В9 принимают еще 3-4 месяца. Подробнее о важности фолиевой кислоты в период беременности читать здесь.
Внимание! Переизбыток витаминов так же губителен, как и их нехватка. Так, последние исследования доказывают, что прием фолиевой кислоты после 4 месяца беременности и до родов (как это делалось до сих пор) увеличивает склонность ребенка к простудным заболеваниям и бронхиальной астме. Также витамин в избытке «прячет» признаки мегалобластной анемии, возникшей от дефицита витамина В12, что способствует скрытому прогрессированию болезни.

Витамин Е

planirovanie-beremennostiТокоферол или витамин Е по праву считается «женским» витамином. Он поддерживает эластичность кожи и здоровье волос, а также участвует в созревании фолликулов. На ранних сроках беременности токоферол препятствует выкидышу и способствует приживлению эмбриона.

У мужчин витамин Е улучшает качество спермы и увеличивает количество здоровых сперматозоидов. Вещество необходимо принимать с первого дня планирования беременности, т.е. минимум за три месяца до «беременения».

Калия йодид

planirovanie-beremennostiДанное вещество – главный компонент препаратов «Йод Актив», «Йод-нормил», «Йодбаланс», «Йодовитал», «Йодомарин» и др. В зависимости от региона проживания доктор может порекомендовать просто замениь обычную соль на йодированную.

Калия йодид положительно влияет на состояние женской репродуктивной системы, что увеличивает вероятность успешного зачатия. Прием любого из вышеназванных препаратов при планировании беременности предотвращает нарушения формирования отделов головного мозга у плода, чем обеспечивает его нормальное психическое и умственное развитие.

Отмечается, что дети, чьи мамы не испытывали во время беременности дефицита калия йодида, демонстрируют более высокие интеллектуальные способности, нежели их сверстники, чьи матери дополнительно препараты йода не принимали.

Иноферт

planirovanie-beremennostiПорою для успешного зачатия приема одних лишь витаминов оказывается недостаточно. Если у женщины долго не наступает беременность, но по всем показателям она здорова, желательно провести нормализацию гормонального фона и месячного цикла.

Среди самых безопасных и эффективных в такой ситуации – негормональный препарат Иноферт. В числе его действий – стимуляция выработки лютеотропина, пролактина и тестостерона, т.е. гормонов, без которых невозможно созревание полноценной яйцеклетки.
Преимущественно Иноферт назначают женщинам, что планируют беременность после 35 лет или сфера их занятости связана с вредными веществами.
Если прием Иноферта оказался малоэффективным, доктор меняет схему лечения и назначает препараты на гормональной основе: Утрожестан, Гинпрогест, Инжеста, Прогинорм, Дюфастон и др.

Другие препараты

Что касается других препаратов, то их прием во время планирования беременности должен быть оговорен с врачом, т.к. среди побочных действий многих из них – крайне отрицательное влияние на формирование зародыша. Если речь идет об антибиотиках или прочих сильнодействующих медикаментах, планировать зачатие можно лишь спустя месяц—два после лечения.

Важно, чтобы женщина понимала, что прием любых лекарств с момента, когда она решила стать матерью, должен согласовываться с доктором, ведь самолечение может иметь дорогую цену.

Травы в период планирования беременности

С давних времен, когда единственным гинекологом на пять деревень была бабка повитуха, для подготовки репродуктивной системы женщины к зачатию использовали травы. Широко применяемые и в современной медицинской практике – родиола розовая, душица, боровая матка, облепиха, марьин корень, красная щетка, ивовая кора, золотой ус, элеутерококк и др.

  1. Если беременность не наступает по «вине» мужчины, следует принимать зерна, или лучше сок пророщенной пшеницы.
  2. Отвар травы спорыша действенен при дисфункциях яичников и матки, способствует беременности.
  3. planirovanie-beremennostiКрасная щетка издавна славиться целительными свойствами в отношении женской половой системы. Она устраняет воспалительные процессы, сбои менструального цикла, используется в лечении эрозий и новообразований в репродуктивных органах и молочных железах (миом, поликистозов, фибромиом, мастопатии и т.п.). Ее эффект усиливается в сочетании с лимонником, розовой родиолой, элеутерококком, аралией. 1 ч.л. настойки разводят в 0,5 л прокипяченной воды комфортной температуры и спринцуются дважды в день в течении недели. При необходимости курс продлевается до 2-3 недель.
  4. Благоприятно на работу яичников и созревание фолликулов влияет облепиха, но ягоды нельзя при камнях в желчном пузыре, гастрите и повышенной кислотности.
  5. Шалфей готовит женские половые пути к прохождению сперматозоидов и способствует оплодотворению.
  6. При планировании беременности хорошо попринимать чаи из боровой матки. Трава нормализирует месячный цикл, лечит воспаления органов репродуктивной системы и располагает женский организм к зачатию.

Прививки при планировании беременности

По неофициальным оценкам, прививки, точнее, ревакцинацию, после 16-18 лет делают лишь 5% взрослых. Это значит, что около 95% взрослого населения плохо защищено от краснухи, кори, гепатита В, ветряной оспы и столбняка. Вернее, иммунитет они имеют (если были вакцинированы в детском возрасте), но он тем ниже, чем старше возраст.

planirovanie-beremennostiЕсли последняя ревакцинация от коклюша, столбняка, дифтерии, краснухи и кори осуществлялась в 16-18 лет, последующие проводят каждые 10 лет, и особо это важно в период планирования беременности. Также проводят вакцинацию от ветрянки, если будущая мама с ней еще «не знакома». Дело в том, что во время вынашивания малыша иммунитет женщины немного ослабевает – это необходимо, чтобы плод не отторгся – и становится уязвимым перед инфекциями. А болеть женщине в особом положении нельзя – любое нарушение работы организма чревато серьезными сбоями в развитии ребенка. Нельзя сказать, что страшнее – пережить выкидыш или родить малыша с дефектами.

Прививка от краснухи делается минимум за два месяца до начала «активной работы» над вопросом расширения семьи. Современные вакцины обладают 95-100%-ной эффективностью, а созданного иммунитета хватает на 18-20 лет. Препарат, что содержит живой вирус, образует стойкий иммунитет без ревакцинации, прививку с убитым придется повторить.

Вирус гепатита В не так страшен плоду, как краснушный, но может проникнуть с биологическими жидкостями. Угрожает он будущей маме при сдаче инъекционных анализов, посещении маникюрного салона и стоматолога. Эффективность вакцины – 85-90%, но и этого бывает достаточно. Прививка от гепатита В предусматривает одну вакцинацию и две ревакцинации, поэтому проводить ее нужно за полгода до «часа Х».

Паре, планирующей беременность, очень важна прививка от гриппа. Болезнь коварна непредсказуемыми последствиями, особенно, если вирус был подхвачен во время вынашивания малыша.

Вопрос с прививками при планировании беременности поможет решить терапевт или семейный врач. Вероятно, он направит на иммунограмму – исследование, позволяющее выявить слабые места иммунной системы. Часто оказывается, что ревакцинацию стоит делать лишь выборочно, ведь от ряда инфекций в крови циркулирует достаточное количество антител.

Планирование беременности после 35

Многие россиянки и украинки рождение первенца откладывают до 28-30 лет, обеспечивая себя крепким материальным фундаментом, на Западе же эта планка поднята до 35+. Стереотипы, уходящие корнями в СССР, признают дам, решивших завести ребенка после 35-ти, безумными старородящими. А вот согласно исследованию Джона Мироуски из Университета Техаса, самый оптимальный возраст для планирования беременности – 34 года.

planirovanie-beremennostiОзвученную цифру Мироуски аргументирует тем, что представительницы прекрасного пола в данном возрасте осознаннее относятся к собственному здоровью, нежели юные мамочки, и от беременности стоит ожидать меньше сюрпризов. Также вынашивание ребенка в 33-35 лет обеспечивает выброс гормонов, оказывающий омолаживающий эффект на организм.

В реалиях нашей страны идеальный возраст для планирования беременности все же ниже. Виной тому – низкий уровень жизни большинства граждан и низкий уровень медицины. Стыдно признавать, но потребление алкоголя и табачных изделий среди женщин в тих же Штатах значительно ниже, поэтому и приходится рожать, пока еще здоровье позволяет.

Разумеется, что факт планирования беременности после 35 должен быть так же естественен, как процесс дыхания. У женщин уже могут отмечаться незначительные отклонения в работе внутренних органов, повышение давления и уровня сахара в крови. половые инфекции. В первую очередь, доктор обратит внимание на эти факторы и либо исключит их, либо назначит лечение для устранения.

После 35 лет весомо повышается риск рождения малыша с генетическими аномалиями, в частности, с синдромом Дауна. Избежать такой судьбы вполне реально благодаря расширенным обследованиям и выполнения предписаний врачей-генетиков.

По умолчанию подразумевается, что планируя беременность после 35, женщина будет правильно питаться, вести активный образ жизни, избегать стрессов, достаточно спать и откажется ото всех вредных привычек – как от курения, так и от поедания конфет ночью под одеялом.

Планирование второй и последующих беременностей

Редкие женщины, родив первенца, на нем и останавливаются. Одни хотели девочку, а вышел мальчик, другие наоборот, третьи давно решили, что минимум трое, четвертые мечтали, что разрыв в возрасте будет небольшой, а у пятых случайно получилось… В любом случае, съездив за первым малышом, большинство пар рано или поздно начинает планировать второго.

planirovanie-beremennostiМинимальный промежуток времени, необходимый для восстановления организма после предыдущей беременности – 3—5 лет. Если перед планированием ребенка был пройден курс лечения от бесплодия – на 1 год больше. Сроки могут зависеть и от течения родов, полученных родовых травм, проведенного кесарева сечения и течения послеродового периода. Учтите, что к появлению нового члена семьи должны подготовиться не только вы с мужем, но и первенец (или старшие дети): ведь ему (им) придется стать в разы самостоятельнее и периодически играть роль няньки.
Обратите внимание! Дети, рожденные с интервалом в 1,5—2 года, часто имеют один и тот же пол. Если прошло 3 года и больше – пол будет меняться. Закономерность научно не подтверждена, но проверьте ее на знакомых и родственниках с детьми-погодками.
Беременность детьми-погодками планируют редко: как правило, второй малыш – это плод мифов о том, что при грудном вскармливании нет риска забеременеть. Случается, что мама и папа хотят пройти период подгузников, пеленок и первых зубов «оптом» - гинеколог, конечно, не одобрит такое решение, но сделает все возможное, чтобы беременность была легкой и выносилась до конца.

При планировании второй беременности учитывайте (хотя это очевидно), что возможностей для отдыха станет намного меньше. Не стоит говорить, что важно оценить психические, физические и финансовые возможности – а хватит ли сил вообще на второго малыша? Плюсы тоже есть: последующие беременности, как правило, проходят легче, роды – быстрее, да и воспитание и уход за крохой осуществляется «по накатанной схеме».

Планирование беременности после аборта, выкидыша, замершей и преждевременных родов

Беременность – своеобразный стресс для организма, а внезапное ее прерывание – еще больший стресс. Женщина жила, строила планы, разговаривала с пузожителем и тут бац! – сердечко остановилось. А тело уже тоже совершило колоссальную перестройку – оказалось, попусту.

planirovanie-beremennostiБольшинство женщин, переживших гибель зародыша или плода, впадают в депрессию. И психологическая травма значительно превышает физическую. Но важно найти силы, чтобы обратиться к врачу, выяснить причины – прерывание беременности спровоцировали гормональные нарушения, травмы, внутриутробные патологии, нарушения здоровья женщины, переутомление, чрезмерные физические нагрузки, генетические сбои, стресс или иммунологическая несовместимость супругов? подготовьтесь к тому, что до планированиея новой беременности снова придется сдать кучу анализов, возможно, не слыханных ранее, и пройти не меньшее количество обследований. Установив причины, доктор сделает все от него зависящее, чтобы следующая беременность стала успешной.

В идеале, для восстановления после выкидыша, аборта или замершей на раннем сроке беременности требуется от 6 до 12 месяцев. Времени достаточно, чтобы женщина перегоревала, а организм «пришел в себя». Если имели место преждевременные (до 37 недель), как самопроизвольные, так и искусственно вызванные роды, особенно по причине внутриутробной гибели плода, планирование следующей беременности нужно отложить минимум на 18 месяцев.

Многие женщины, столкнувшиеся с гибелью ребенка, отмечают, что почувствовали сильное желание забеременеть снова как можно быстрее – чтоб все было, «как раньше». Делать это категорически нельзя – пока не устранены причины, прервавшие предыдущую беременность, высок риск наступить на те же грабли. Да и репродуктивной и эндокринной системам нужна «перезагрузка» - спешка ни к чему хорошему не приводит.

Спорт на этапе планирования беременности

Активный образ жизни и присутствие физкультуры обуславливают легкую беременность и такие же роды. Ежедневная физическая активность снимает стресс, нормализует сон, подготавливает мышцы промежности к выходу малыша, укрепляет сердце и кровеносную систему, «устаканивает» гормональные колебания, предотвращает набор ненужных килограммов, ускоряет обменные процессы и улучшает самочувствие.

planirovanie-beremennostiИзвестно, что полные женщины намного чаще сталкиваются с трудностями зачатия, нежели стройные и подтянутые. Объясняется явление нарушением гормонального фона и инстинктивным желанием организма избавиться от дополнительной «ноши». По этой причине занятия спортом в жизнь потенциальной мамы должны прийти задолго до этапа планирования беременности, чтобы зачинала она уже будучи «в форме».

Если же речь идет о профессиональном спорте или интенсивных физических нагрузках, физкультура на этапе планирования беременности может сыграть злую шутку. Тренируясь «на износ», да еще и принимая спортивные добавки, легко повлечь гормональный сбой, истощение организма и авитаминоз вследствие ускоренного расходования полезных веществ.

Занимаясь спортом во время планирования беременности, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Избавьтесь от ненужных килограммов еще до мыслей о ребенке.
  • Не злоупотребляйте интенсивными тренировками – не чаще раза в неделю.
  • Спортзалу предпочтите йогу, плаванье, фитнес или танцы – такие занятия исключат большую нагрузку на мышцы живота и поясницы.
  • Не пренебрегайте кардиотренировками.
  • Попросите тренера о составлении индивидуальной программы тренировок на период планирования.
  • «Прогуляйте» тренажерный зал во время месячных или уделите внимание только упражнениям на растяжку и гибкость.

Питание при планировании беременности

Никто не осмелится оспорить истину, что наше тело есть то, что мы едим. Если состояние сформированного организма становится хуже при ухудшении качества пищи, что говорить о только зародившемся? Однозначно, пересмотр ежедневного рациона – один из «китов» планирования беременности.

«Реформу» пищевых привычек нужно провести минимум за 3-6 месяцев до первых попыток зачатия ребенка. При возможности, посетите диетолога: он подскажет, как построить рацион, если нужно набрать вес или сбросить.

planirovanie-beremennostiПерейдите на дробное питание – вместо 3 больших приемов пищи – 5-6 маленьких. Уделите внимание еде, богатой клетчаткой: отрубям, зернам льна, сухофруктам, цельнозерновым крупам, бобовым. Ешьте сезонные фрукты и овощи – во время каждой трапезы. 2-3 раза в день кушайте рыбу, бобовые, яйца и мясо. Не пренебрегайте молочными продуктами, богатыми кальцием и полезными бактериями – творогом, йогуртом, кефиром, сыром. В период планирования беременности организм нуждается в железе, поэтому включите в меню красное мясо, печень, белые грибы, фисташки, сушенные яблоки, гречневую крупу. Ешьте их в сочетании с продуктами, богатыми аскорбиновой кислотой – она способствует усвоению железа – соками, ягодными чаями, ягодами, свежими овощами.

Ограничьте увлечение фаст-фудом, сладостями и газированными напитками. Если раньше в обеденный перерыв вы были постоянной клиенткой шаурмиста или забегали в Макдональдс, теперь стоит брать лоточек с домашней едой.

Копчености, соления и хлебобулочные изделия постарайтесь не употреблять совсем – ну разве немножко и не чаще раза в месяц. Если сложно без хлеба – то с отрубями или семенами льна. Под запретом с момента планирования беременности алкоголь в любом его проявлении – зародыш, пораженный продуктами распада этилового спирта или самоабортируется на раннем сроке, или превращается в ребенка с физическими и неврологическими пороками. И запомните – чем естественнее продукты вы едите, тем здоровее ваш организм.

Баня и сауна при планировании беременности

Сложно найти человека, не наслышанного о пользе бани или сауны. Резкие изменения температуры тренируют сердце, сосуды и дыхательную систему, опорно-двигательный аппарат, ускоряют обмен веществ, положительно влияют на работу почек, органов пищеварения, состояние кожи и нервную систему, оказывая психо-эмоциональное расслабление. У заядлых парильщиков нет проблем со сном, самочувствием и аппетитом, да и старение организма у них наступает намного позже.

planirovanie-beremennostiВ России, да и во многих других странах мира, баня из давних времен была местом, где рождались дети – не только у простолюдинов, но и в знатных семьях. С бактериологической точки зрения там чисто и стерильно, а еще всегда под рукой теплая вода.

Баня, как и сауна, полезна и в период лечения гинекологических болезней, что важно, если на носу планирование беременности. За счет увеличения притока крови и ускорения кровообращения из тканей быстрее выводятся воспалительные компоненты, отмечается нормализация функции яичников и благотворное влияние на процесс созревания фолликулов.

В то же время баня и сауна противопоказаны при любых заболеваниях в острой стадии, при повышенной температуре, бронхиальной астме, болезнях сердца, гипертонии II и III стадий, после операций и угрозе прерывания беременности. Получается, что парилка при планировании беременности идет на пользу, если женщина относительно здорова, но если долгий период ей не удается забеременеть, в анамнезе есть выкидыши и досрочные роды, острые воспалительные болезни любой природы – банное довольствие ей противопоказано.

Также категорически не рекомендуется париться в ближайшее время после вероятного зачатия – баня повышает температуру тела, что может убить зародившуюся жизнь. Дальше посещать ее можно будет лишь после подтверждения факта беременности – если разрешит гинеколог.

Что касается мужчин, баня во время планирования беременности им противопоказана. Дело в том, что яички не просто так вынесены наружу – комфортная температура для выработки качественных спермиев и неуничтожения их собственной иммунной системой – 33,5—34,5 °С. Т.е., после хорошей баньки шансы зачать ребенка стремятся к нулю.





Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать


Комментарии (0)

  1. Комментариев нет...
Чтобы оставить комментарий нужно зарегистрироваться или войти |  
или 1 кликом через